Voici pourquoi vous avez besoin d’une multivitamine: 5 raisons!

Peu de gens connaissent le paradoxe de la consommation d’aliments, c’est-à-dire que bien que nous sachions exactement de quoi et combien de vitamines nous avons besoin, c’est simplement l’impossibilité de manger la même quantité de sorte que – ce besoin quotidien recommandé de vitamines soit introduit dans votre corps. Cette seule raison aurait suffi à prendre une multivitamine, mais nous en avons rassemblé cinq autres.

Pourquoi avez-vous besoin d’une vitamine?

Vous avez entendu d’innombrables fois que votre corps a besoin de vitamines, mais savez-vous pourquoi? Pourquoi avez-vous besoin de vitamines?

Vous avez besoin de plusieurs vitamines différentes, car chaque vitamine est responsable de quelque chose. Il y en a qui sont importants pour votre peau, d’autres vitamines aident à guérir les plaies, ou simplement gardent les cheveux secs et les ongles cassants, mais il existe des vitamines qui empêchent la cécité ou aident simplement vos papilles gustatives.

Donc, sans vitamines, nous serions bientôt «bouleversés». Il est préférable d’introduire autant de vitamines dans notre corps que nécessaire, ce qui est presque impossible (ou vous devez toujours faire attention à l’apport alimentaire). Il existe une solution: les gélules multivitamines. Parlons de 5 raisons pour lesquelles vous devriez prendre une multivitamine.

5: Données terribles, nombres

Si nous ne mangeons pas suffisamment de légumes et de fruits, nous manquerons de nutriments essentiels qui peuvent réduire le risque de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral, de cancer et d’autres maladies. C’est décevant, mais une étude récente a révélé que 76% des adultes ne mangent pas assez de fruits et près de 90% ne mangent pas assez de légumes. Et, comme nous le savons, les légumes et les fruits contiennent le plus de vitamines.

4: Boosters immunitaires

Vous savez que les vitamines aident à renforcer votre système immunitaire, mais elles ne suffisent pas. Et, par exemple, la vitamine C est un antioxydant puissant, et pour répondre à vos besoins quotidiens en vitamine C, une orange, 1 pamplemousse ou quelques brocolis suffisent. Vous ne le faites pas, mais mangez peu, comme les autres vitamines qui renforcent votre système immunitaire.

3: Nécessaire à certaines étapes de la vie!

Peut-être avez-vous besoin de vitamines parce que vous faites du sport. Il y a celles qui sont simplement enceintes. D’autres, parce qu’ils ne font que faire face à la ménopause ou se remettent d’une maladie. Chaque personne a besoin de vitamines et le plus utile est d’introduire dans notre corps toutes les vitamines dont nous avons besoin. La meilleure solution pour cela est les multivitamines qui contiennent plusieurs vitamines en même temps. Nous avons également des multivitamines spécifiquement pour les femmes et les hommes.

2: plus simple

Nous pourrions écrire pendant longtemps (avec beaucoup d’idées et de conseils) pourquoi vous avez besoin d’une pilule multivitaminée, mais il y a une raison assez simple. Il est plus facile de prendre toutes les vitamines nécessaires dans un seul comprimé que de penser constamment à ce que vous n’avez pas suffisamment mangé et à ce qu’il contient (car la vitamine peut être surdosée)

1: bon rapport qualité / prix et tout ce qu’il a

Les multivitamines que nous recommandons aux femmes contiennent 12 types de vitamines et 11 types de minéraux, ainsi que 7 types d’antioxydants. Trente portions, ce qui signifie que pour seulement 150 HUF, votre corps reçoit toutes les vitamines, ce qui est un rapport qualité-prix idéal. De plus, ils vous aident à vivre une vie saine sans perdre le temps de quelqu’un d’autre, car vous prenez immédiatement la vitamine dont vous avez besoin. Autant que vous en avez besoin.

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