Ronnie Coleman
Ronnie Coleman, aujourd’hui âgé de 56 ans, est l’un des bodybuilders professionnels les plus réussis et les plus connus de
Lire la suite
Auteur : Jean-Paul
Pour quelle intensité devriez-vous vous entraîner?
Nous avons déjà décrit les idées fausses associées au régime alimentaire dans notre article selon lesquelles faire de l’exercice trop
Lire la suite
Que dois-je éviter après avoir fait de l’exercice?
L’apprentissage est une activité très fastidieuse, après laquelle nous mangeons habituellement. Surmonter cela et obtenir la bonne nutrition est tout
Lire la suite
Que sont les acides aminés?
Les acides aminés sont les éléments de base impliqués dans la fabrication des protéines. De plus, ils jouent un rôle
Lire la suite
Séance d’entraînement et régime Kai Greene
Kai Greene est toujours l’un des constructeurs les plus attractifs pour sortir de Brooklyn pour atteindre des sommets olympiques. Son
Lire la suite
Entraînement et régime de Phil Heath
Phil Heath est né à Seattle en décembre 1979 et a commencé le sport comme un jeune homme coriace. Il
Lire la suite
Quel est le sport le plus sain?
Forbes a publié une liste des sports les plus sains il y a quelques années. Le nom est un peu
Lire la suite
Comment se comporter dans le gymnase II.
Dans un article précédent, nous avons abordé une partie de l’étiquette de la salle de sport, y compris des détails
Lire la suite
Qu’est-ce que vous devez savoir sur l’entraînement du matin?
La plupart des gens sautent les entraînements du matin parce qu’ils ont tendance à se précipiter au travail, à l’école
Lire la suite
L’effet des acides aminés essentiels sur le corps
Dans cet article, nous allons examiner les acides aminés essentiels et voir lesquels sont importants. L-phénylalanine La L-phénylalanine ou la
Lire la suite